O脚の治し方体験記 | O脚矯正・改善方法などを徹底解説！

O脚は体のゆがみが関係しているから、整体で治したいと考えている人も多いですね。 確かに、脚を組む癖や座り方などの生活習慣によっ...

O脚の治し方として多くの人が試している効果が期待出来ない方法を上げてみましょう。 ○膝をひもやベルトで固定して寝る ○自己流...

女性はショルダーバックを肩に掛けるので、体の重心が均等にならずに傾きやすくなっています。 男性でも、街中を見ていると重心を片方...

人間の体は重心が左右どちらかに傾いていることが多く、成人すると殆どの人が歪んでいるそうです。 特に女性は脚を組む事が女性らしい...

体が歪んでいると歩き方も歪んでしまいます。体を歪ませないのはO脚にならない、治すためにも大切なことですが体を支えている足を包み歩く靴...

体のインナーマッスルを鍛えることで、歪みを治し不調を改善しながらバランスの良い体を作る事を目的にした健康方法がヨガです。 自然...

電車で足を閉じずに開いている人を見掛けます。 自分かな？と感じたら注意してください。 普通は座ると、足を閉じる内転筋が働くの...

脚の捩れが原因のO脚は、捩れた筋肉を正しい状態に戻す事が大切ですが、O脚改善グッズの殆どは「脚を真っ直ぐにする為」のものです。 ...

一度開いた膝は中々元に戻りませんが、キレイな脚を手に入れたいのは誰でも同じです。 骨盤を引き締めるとO脚が治るのは有名ですが、...

皆さんはどんな姿で眠っていますか？疲れて布団に倒れ混むようにうつ伏せになっていないでしょうか。 睡眠は一日の疲れを取ると同時に...

無理矢理脚を矯正するものではなく、インソールやサンダル等は歩き方を矯正する為のものです。 O脚の人は、踵が外側から踏み込む為に...